カテゴリ: 健康の話

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いつのペースだったら、もう美容院へ行っていい頃。

本当は、かなり前から行こう行こうと思ってた。


白髪は何とかトリートメントで染めてるけど、

伸びた部分がプリン状態で、ちょっと見苦しい。

だから早くカラーリングしたいんだけど…。


それに湿気で髪が広がってりるし、

パサパサもしてるから、美容院のトリートメントをしたい。。。


それなのに…。

行く気がおきない。。。


なぜなら…、体が重い。

予約を入れる事さえも、何か億劫で。。。


どうしちゃったんだろう…。

やっぱり低気圧のせい???

それとも本当に更年期???

ひきこもり過ぎてるから???


わからないけどーーー。

とにかく体調が良くないんだなー。


美容院だけじゃなくて、

やらないといけない事、色々あるんだけど…。

本当に健康第一だよなー。。。








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先週の月曜日も、←よく見たら火曜日だった…

疲労感がハンパない。。。と書いてたけど。
 ⇒関連記事⇒疲労感がハンパない。。。

今日も気分はどんより。


疲れをずっと引きずってるのか???

先週からずっと体調がイマイチ。。。


寝ても眠くて、

体が重くてやる気が出ない。


そして、なぜかお腹もすかない。

だから先週は、何回かお昼ご飯を抜いた。。。


食べてもすぐにお腹がいっぱいになるし。

何でだろう???


メンタル面も何かブルーになりがち。

すぐにため息をついたり、

ドラマをみてても、自分でもなぜ?ってところで涙が出てきたり。。。


ん???

これってもしかして。。。

更年期???

ついに本格的なのが始まった???

えーーー、やだなーーー。


でもこの体調がずっと続くのは結構ツラいなー。

病院へ行くべきか???

行きたくないけどー…。

やっぱり何より健康が第一だよね。。。









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ゴールデンウィーク前に受けた、

市の乳がん検診の結果が届いた。
 ⇒関連記事⇒乳がん検診へ。。。


私は何年か前に、右胸に嚢胞があると言われたので、

それ以来マンモグラフィと超音波の両方を受けてる。


今回はいつもの病院ではなくて、検診センターで受けてみた。

なぜならいつもの病院は、結構遠いので。。。


結果は異常なしだったけど…。

よく見ると、

「高濃度乳腺」に〇がついてる。。。

そして、高濃度乳腺の方は、超音波の方が病変を見つけやすいので、

次回も超音波検査を併用して下さい…と書いてある。


こんな事初めて言われたーーー。

って思ってたら、最近これを通知しようという、自治体の動きがあるんですねー。

地域によって差はあるみたいだけど…。


でもさー。

もっと前から教えて欲しかったよねー。

まぁ私の場合は、超音波も受けてたからいいんだけど。。。


って事は???

マンモグラフィ受ける意味あるのかなー???


で、前に指摘されてた「嚢胞」については、何も書いてない。

これどーなったの???

消えたの???


んーーー。

やっぱり前の乳腺外来に行った方が良かったかも。


んーーーー。

高濃度乳腺だと病気が見付けづらいみたいだし、

何かやだなー。。。

自分でもマメにチェックしないとなー。








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憂鬱な事は連休前に済まそうと思い、

この前乳がん検診へ行ってきた。

今回はマンモグラフィと超音波。

それから子宮がん検診も一緒に。。。

検診センターだったので、その他の内科的な検査もした。


そこは、初めて行く検診センター。

その日はレディースデーだったので、もちろん女性のみ。

友達同士なのか?会社の同僚なのか?はわからないけど、

5人ぐらいで一緒に来てるグループも。

そのグループの人たちは、何だかとっても華やか。

そんな事を思いながら周りを見てみると、

そういう人が結構多いような。。。

ん???

あー、よく考えてみたら、

この検診センターの場所は、地元ではセレブ地区。

だからなのか???


まー、そんな話は置いといて。。。

そこはスタッフの人数が多くて、

流れ作業的にどんどん検診がすすんでいく。

ほとん待たされる事もなく、すごく快適。

ただ…。

問診や、その後の診察の時もそんな感じ???

事前の問診票には、結構細かく書かされたのに、

それについてはスルーで。。。

「結構チェック入ってますねー、フッ。」みたいな…。

フッっていうのは、何ていうか、失笑???

これは明らかに、病気を見付ける気はなさそう???


で、思い出した。

前にママ友が、どこかの検診センターで働いた事があると言ってて、

「うちで病気が見付かったら、それはかなり深刻だよねー。」

みたいな事を、その職場では噂されてたそうで。。。


あー…。

検診センターって、やっぱりそんな所なのか???


って夫に話したら、

「そんなもんでしょ。」

「しっかり調べたかったら、人間ドックに行かないと。」

ですってー。


そうだよねー。

今までにも同じような検診を受けた事があるから、

わかってたはずなのにねー。。。


今回の結果はこれから郵送されてくるけど…。

もっとしっかり調べたかったら、人間ドックへ行くしかないなー。








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ヤクルトと海苔とりんご酢のおかげで?

家にいる時は、お腹の調子は結構スッキリ。
 ⇒関連記事⇒りんご酢の嬉しい効果。


でも。。。

たまにだけど、忙しい日が続いて家にいられないと、その効果が薄れてくる。

疲れやストレスの影響なのか???

そういう時は、だいたい便秘気味になってしまう。


でで。

その便秘気味の時に、NGな事。。。

これをしたら必ずお腹が痛くなるって事。。。

それが段々とわかってきたというか、確信が持てるようになってきた。


本当に超個人的な事で、かなりどうでもいい事なんだけど、

同じような人っているのかなーと思って。。。


私が便秘気味の時に、お腹が痛くなって下す事が多いのは…。

まずは。。。

炭酸水。

これを飲むとだいたいお腹が痛くなる。

そして、炭酸つながりか?ビールを飲んでも痛くなる事がある。

で、100%痛くなるのは、炭酸プラス辛いもの。

これはかなり激しい痛みも伴う。

だから便秘気味の時にこの組み合わせは、恐ろしくて絶対にNG。


炭酸を飲むと、何でお腹が痛くなるのか調べてみたら。。。

なんでも炭酸が腸を刺激して、活性化させるんだとか。

だから便秘の時は、腸が刺激されて?腹痛になるのか???

真相はわからないけど、

言い換えれば、炭酸は便秘に効くって事???


あと最近気が付いたのは。

肉の脂。

便秘気味の時に脂が多めの肉を沢山食べると、お腹が痛くなる事が多い。

何でだろう???

もしかして私、何かの病気だったりする???


完全にどうでもいい記事だけど、

私と同じような人っているのかなー?

気になる。。。








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