カテゴリ: 健康の話

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昨日の夜、夕飯を食べた後に突然の腹痛が、、、。

便意は全くないし、ただただ痛くてあぶら汗が出てきた…。


でも結局はトイレへ行って、下したんだけど…。

汚くてすみません、、、。


その時間は約2時間。。。

ものすごい痛さで、腸がねじれてるんじゃないかと思った、、、。


前からお腹が痛くなる事は結構多かったけど、

あそこまで痛かったのは記憶にないな。。。


で、汗をかいたからか?ものすごく寒くなって、

お腹にカイロを貼って寝たら、今度は暑くなってきて、、、。


まだお腹はちょっと痛いし、

眠れなくてまたトイレに起きたら、

なぜか今度は歯も痛くなってて、、、。


で、余り眠れずに朝起きたら、

やっぱりまだ少しお腹に違和感があったから、

朝ごはんは豆乳とヤクルトだけにしておいた…。


でもその後またお腹がゴロゴロとしだして、、、。

またトイレへ駆け込んだーーー。


歯も相変わらず痛いけど、

何も食べてないから薬も飲めないし…。


で、ついさっきまで布団で少し休んでたんだけど、

お腹がすきすぎて起きた、、、。


そしたら歯だけじゃなくて、頭も痛くなってたー。


んで、消化のいいものを食べようと、

にゅうめんを作って食べた、、、。

そして鎮痛剤も飲みましたーーー。


でも今またお腹がゴロゴロいってるしーーー。

食後のコーヒーとチョコはお預けだな、、、。


あー、絶不調、、、。

風邪なのかなーーー???








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長年気に入った同じ歯ブラシを使ってて、

この前もまとめ買いしたのに…。
 ⇒関連記事⇒歯ブラシ40本まとめ買い。


「良さそうな歯ブラシを見つけてきた。」と、

夫がこんなのを買ってきた。
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プラチナナノ歯ブラシ。

最高級の白金ナノ粒子がブラシに練りこまれてるんだってー。

これによって雑菌の繁殖を防ぐとか、、、。

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水だけで磨いてもいいらしい。。。


これを使い始めた夫。

「水だけで磨いてもさっぱりする。」

「朝起きた時の、口の中の感じが全然違う。」と…。


だから家族にも使って欲しいと、

私とむすこ(小さめのもの)のものも買ってきた。


むすこは最初、

「歯磨き粉付けないとダメだわ。」と言ってたけど、

最近は歯磨き粉は付けないで磨いてるらしい。。。

良さはそこまで感じてないみたいだけど…。


そして私も使ってみた。

歯磨き粉を付けずに、、、。


確かに付けなくても、磨いた後に歯はツルツルになる…。

でも夫ほど効果は実感できない。。。

あと…ブラシがちょっと硬いかなー。


でも雑菌が繁殖しないっていうのがいいよねー。

しばらくこれを使ってみるかー。。。


でも、、、。

まとめ買いした歯ブラシはどうしようーーー。

まぁ賞味期限とかないしねー。








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ここ数年…眠りが浅い。。。

そして、長時間眠り続ける事が出来なくなってきた。


平日は目覚まし時計をかけて寝るから、

休日に予定がない時は、

「明日は遅くまで寝るぞー。」

とか思って、気合を入れて?布団に入る。


でも…だいたい早朝にトイレに行きたくなって起きる。

その後また布団に戻っても、結局熟睡出来ずに起きてしまうという…。

それなのに、起きるとまたすぐに眠くなったりねー。


今日もそんな感じ。。。

早くから目が覚めて、布団でウダウダ。

目覚まし時計がなってから起きたけど。。。


そして今…異様に眠い…。

こういう日が、最近特に多いなー。


夫に、「最近長時間寝られないわー。」と言ったら、

「眠るのにも体力が必要だからねー。」

と…私の体力のなさを、やんわりと指摘された感じ???


確かにーーー。

お年寄りって朝早く起きるけど、

これってやっぱり体力の問題なのか???


って事は。。。

私ももうお年寄り???


ガーーーン。

でも確かに動作ものろくなってきたし?
 ⇒関連記事⇒動作がのろくなった???

本当にそうなのかもなー???


今の生活、、、

本気で見直さないとダメかなー?

少しは運動しないとなーーー。








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毎朝の朝食は、ほとんどパン。

それがこの前…スーパーに買い物に行ったら、

パンの棚が空っぽだった。。。

閉店時間が近かったからか、、、。


どうしようかと思ってると、

隣の棚にはシリアルが。。。

久しぶりにシリアルの朝食でもいいか…と思って購入してみた。


それがこちら。
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ケロッグのオールブラン ブランフレーク。

シリアルの定番な感じ???

お腹の調子を整える…って書いてあるけど。。。


これをこの前の朝食にしたら、、、。

何かお腹がゴロゴロ…。

午後にはお腹が痛くなって、、、あとはご想像通りです。。。


原因は、このシリアル???

食物繊維が結構含まれてるからねー。
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その翌日は、ちょっと怖くて食べるのをやめたんだけど。。。

またその翌日に食べてみた…。


すると。。。

夕方頃にお腹が痛くなって、そのあとまた、、、。


んーーー。

お腹に効き過ぎる。。。


これは続けたらどうなるんだろう???

と思って…ちょっと怖いけど、今日の朝も食べてみた。


味は甘さが控えめで、

歯ごたえがあって、結構美味しいんだけど…。


でもやっぱり今も…お腹がゴロゴロしてる感じ。。。

スッキリ出るのは嬉しいんだけど、

痛くなるのは勘弁なんだよなー。


個人差があると思うけど、

私の腸は食物繊維に弱いのか???


慣れれば大丈夫なのかなー???

もうしばらく食べ続けてみようかなー。。。








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もう随分前から、季節の変わり目に肌が赤くなってかゆくなる。

それもかなりピンポイントなのが謎なんだけど…。


それは。。。

右まぶた、、、。


いつも季節の変わり目に、

ここだけが赤くなってかゆくなる。


ひどい時は、歌舞伎のメイクをしてるみたいな状態に…。

さすがにそこまでひどくなったら、皮膚科に行くんだけど。。。


でも原因はよくわからないまま。

処方された薬を塗ると、大抵はよくなるんだけどねー。


それが、こちら。
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小さいけど、右まぶたにしか使わないからかなり長持ち…。

最近は、症状が出たらこれを塗って対処してる。。。


でも、、、。

今年の夏から秋への変わり目…正に今。。。

なぜか左まぶたも、赤くなってかゆみが出てきた。


そして、そこだけではなく、

髪の生え際やおでこも、少しだけど症状が…。


なぜ???

これって何なんだろう???


このまま広がってきたら、

ちょっと困るなーーー。


また皮膚科へ行くしかないな???

あーあー。。。








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